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口語表達：
- 沉默羔羊→完全沒反應
- 火星人→零碎不完整
- 裝可愛型→裝傻逃避
- 驚弓之鳥→扭捏退卻
有好的點子，建議還不夠，要別人相信你，你才能成功。
會怕的人才知道勇敢的重要
不要因為怕被三振而不敢揮棒
生理+心理+準備→克服恐懼
心理：想像訓練+21法則+避免苛求
你必須相信你可以做到，你才能做到
生理：克服緊張
- 以雙手用力推牆
- 有意識的深呼吸
- 以微笑激發潛能
- 放慢節奏＆語速
- 多看支持者眼神
- 專注於自己內容
準備：資訊整理(蒐集資訊+大綱)→充分演練(模擬實況)→提前到場(熟悉現場)→提詞卡片
明確，帶來力量
一個人可以面對多少人，代表這個人的人生成就有多高。
自信表達：視(身語)+聽(聲語)+感覺(內容)
身語：服裝儀容、眼神表情、手勢動作、站姿位移、上台下台
聲語：音量、語調、語速、流暢、停頓、咬字
學習口才：敢上台、勇於表達、侃侃而談
勇氣比完美更重要
§提到
- 書：大學教了沒
- 電影：王者之聲
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